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Realizza il tuo Obiettivo, Progetto, Sogno con un Percorso di Coaching Individuale!

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SCOPO DEL PERCORSO

Perché fare un percorso di coaching individuale

Questa tipologia di percorso è la scelta migliore se senti il bisogno di creare un cambiamento concreto nella tua vita o lavoro e vuoi avere un supporto costante e mirato.

In genere propongo di iniziare con un percorso di 5 o 8 sessioni con la possibilità di estenderlo a 10 o 12 sessioni. In questo modo potremo capire se lavoriamo bene insieme e potrai conoscere il coaching e comprendere se sei pronta a implementarlo nella tua vita.

Essere pronta significa essere disposta a iniziare un lavoro su te stessa con impegno, presenza e intenzione al fine di:

  • mettere in discussione le tue convinzioni, credenze, pensieri, comportamenti e aspetti che finora hai dato per scontato,
  • mettere a fuoco un obiettivo potente (chiaro, specifico, stimolante, definito nel tempo, realizzabile, concreto e misurabile, connesso a uno scopo per te fondamentale, in armonia con i tuoi valori),
  • far emergere nuove consapevolezze e cambi di prospettiva,
  • applicare quanto apprenderai nella tua vita di tutti i giorni con piccoli cambiamenti concreti.

SU COSA LAVORI

Obiettivi di un percorso di coaching individuale

Puoi lavorare con il coaching per:

  • Identificare i tuoi punti di forza, talenti, valori, risorse e aree di crescita per dare piena espressione a te stessa, accrescere la tua autostima, self-leadership, ecc.
  • Accettare o capire come cambiare una situazione guardandola da una prospettiva più ampia.
  • Attraversare positivamente un periodo di transizione verso un nuovo cambiamento: cambio di carriera o lavoro, spostamento in un nuovo paese, ecc.
  • Chiarirti le idee e definire obiettivi chiari e stimolanti che ti facciano sentire viva, ispirata ed entusiasta.
  • Accrescere la tua consapevolezza e conoscere come trasformare schemi di pensiero e di comportamento limitanti.
  • Approcciare le tue emozioni in modo funzionale, comprenderle e trovare il tuo equilibrio.
  • Definire chiaramente cosa vuoi creare nella tua vita – la tua visione – e cosa fare concretamente ogni giorno per realizzare la tua visione.
  • Raggiungere un obiettivo importante e focalizzare il tuo tempo e le tue energie su un piano di azioni concreto ed efficace.
  • Alimentare la tua volontà, motivazione, focus e migliorare la tua gestione del tempo e organizzazione.
  • Allenare la tua mente a tirare fuori il meglio di te in ogni situazione.
  • Dare una svolta al tuo business, carriera, lavoro, progetto attraverso la messa a fuoco di cosa migliorare e come.
  • Conoscere a fondo la tua multipotenzialità e capire come trasformare le tue potenzialità in un lavoro su misura per te.

Se nessuno dei punti elencati qui sopra rispecchia ciò su cui vuoi lavorare e sei in dubbio rispetto alla possibilità di implementare il coaching, inviami una mail a scrivimi@lauramarinicoach.com oppure richiedi una telefonata informativa qui.

COSA INCLUDE

Un percorso di coaching individuale prevede:

  • Questionario e call preliminare
  • 5, 8, 10 o 12 sessioni di coaching da 1h via Google Meet, telefono o altro strumento
  • Resoconto in word o pdf dopo ogni sessione
  • Follow up su WhatsApp e/o Email tra una sessione e l’altra
  • Esercizi, approfondimenti, schede pratiche
  • Accesso riservato a risorse e strumenti utili (video, pdf, libri, podcast, sfide, strumenti creativi, ecc.)

A CHI E' RIVOLTO

I principali destinatari di questo percorso sono:

Donne sensibili, coraggiose, creative, non convenzionali che vogliono esprimere appieno la loro vera natura e costruire una vita e una carriera in sintonia con i loro valori, talenti e aspirazioni profonde.

Imprenditrici, manager, libere professioniste, coach (o aspiranti tali), creative e operatrici del settore olistico, così come professioniste di altri ambiti, alla ricerca di una svolta per il loro business, carriera o un progetto.

Sono persone che desiderano riscoprirsi, vedersi con occhi nuovi e abbracciare una prospettiva più ampia.

Molte di loro si trovano in un momento di transizione, tra dubbi e incertezze su quale direzione prendere, come reinventarsi o come dare una nuova forma alla propria vita professionale. Alcune lavorano già, ma sentono il bisogno di un cambiamento; altre sognano di avviare un'attività in proprio, realizzare un progetto rimasto in sospeso o semplicemente ritrovare un senso di realizzazione e felicità nella loro quotidianità.

Si rivolgono a me perché sono pronte a superare i propri limiti, uscire dalla zona di comfort e sbloccare il loro pieno potenziale. Vogliono riconnettersi alla loro essenza autentica per dare vita a un percorso professionale e personale che le rappresenti davvero e che le faccia sentire realizzate.

COSA TI PORTI A CASA

Benefici di un percorso di coaching individuale

In base all’obiettivo, progetto o sogno su cui lavorerai e all’impegno che ci metterai, potrai portarti a casa uno o più dei benefici elencati di seguito:

  • Imparerai a definire obiettivi potenti.
  • Acquisirai maggiore consapevolezza della tua situazione attuale, di cosa vuoi cambiare e di come realizzare il cambiamento che vuoi.
  • Scoprirai e costruirai il tuo bagaglio di risorse (punti di forza, talenti, competenze, alleati ecc.).
  • Identificherai le aree di crescita e comprenderai come superare gli ostacoli (interni ed esterni) e le sfide.
  • Definirai un piano di azioni concreto ed efficace.
  • Apprenderai come mantenerti costante nel raggiungimento del tuo obiettivo e come ricevere e dare feedback.
  • Ti connetterai alla tua essenza autentica e a ciò che risuona con te nel profondo.
  • Stimolerai e darai espressione alla tua creatività e immaginazione.
  • Imparerai a riconoscere le emozioni e ascoltare cosa ti vogliono comunicare di utile.
  • Comprenderai come creare armonia tra le varie sfaccettature che compongono il tuo sé autentico e consapevole.
  • Imparerai a osare in grande per realizzare i tuoi sogni e obiettivi.
  • Individuerai valori e scopo profondo che guidano le tue azioni autentiche, consapevoli e ispirate.
  • Metterai a fuoco gli archetipi e i modelli che ti influenzano e determinano schemi di pensiero e comportamento depotenzianti.
  • Accederai all’intuizione per scoprire opportunità, strumenti, risorse, strategie.
  • Creerai la tua visione di ciò che vuoi creare per te stessa nella vita personale e professionale.
  • Metterai a fuoco il tuo personale modello di vita e lavoro in armonia con i tuoi valori, talenti, bisogni, obiettivi, scopo.
  • Esplorerai la tua multipotenzialità per capire come trasformare i tuoi talenti, passioni, interessi, abilità in un lavoro che risuona con te.
  • Allineerai il tuo business, carriera, lavoro, progetto ai tuoi valori, talenti, bisogni, obiettivi, visione, scopo.

QUANTO COSTA

Il tuo investimento

Il prezzo di un percorso di coaching individuale varia in base al numero di sessioni di coaching. Ogni sessione di 1 ora ha un costo di 100€. Se acquisti il percorso di 5, 8, 10 o 12 sessioni, il costo si riduce a 90€ a sessione.

  • Percorso di 5 sessioni -> €450
  • Percorso di 8 sessioni -> €720
  • Percorso di 10 sessioni -> €900
  • Percorso di 12 sessioni -> €1080

Mentre, per esempio, se decidi di acquistare un pacchetto di 3 sessioni il costo sarà di €300.

KPPIs

Key Personal Power Indicators

Durante un percorso di coaching individuale saranno monitorati alcuni indicatori chiave che definisco Key Personal Power Indicators. In questo modo potrai tenere traccia dei tuoi progressi.

Qui trovi una lista non completa, in quanto la scelta dei 3/5 indicatori dipenderà interamente dall’obiettivo che vuoi raggiungere.

Focus, Resilienza, Stamina, Motivazione, Determinazione, Volontà, Assertività, Azione, Flessibilità, Ispirazione, Energia, Creatività, Gioia, Autostima, Forza, Audacia/Coraggio, Passione, Fiducia in se stessi, Connessione, Serenità, Apertura, Compassione, Vitalità, Intuizione, Divertimento/Piacere, Amore, Fiducia negli altri, Accettazione, Equilibrio, Immaginazione, Chiarezza, Pace, Intuizione, Essere presenti qui e ora, Ascolto, Comprensione, Apprendimento/Conoscenza, Comunicazione, Consapevolezza, Visione, ecc.

QUANTO DURA

Un percorso individuale ha una durata variabile

In genere passano da un minimo di 2 settimane a un massimo di 4 settimane tra una sessione e quella successiva.

  • Percorso di 5 sessioni -> può durare dai 2 ai 5 mesi
  • Percorso di 8 sessioni -> può durare dai 4 ai 8 mesi
  • Percorso di 10 sessioni -> può durare dai 5 ai 10 mesi
  • Percorso di 12 sessioni -> può durare dai 6 ai 12 mesi

TESTIMONIANZE

Cosa dicono le mie clienti



"Con gli esercizi e gli incontri mi hai aiutato ad andare veramente a fondo, e' stato un lavoro a tratti faticoso ma ha veramente dato i suoi frutti. Con le tue domande così specifiche mi hai fatto arrivare a capire certi aspetti di me e, soprattutto, a mettere ordine in una mente confusa e incasinata, a capire le priorità che mi fanno stare bene e che io non avevo ancora capito".


Sandra A.


"Mi sono subito sentita libera di esprimermi e mai giudicata. Mi piacciono gli esercizi che facciamo durante la sessione che mi fanno fermare a pensare a cose sulle quali non mi interrogo spontaneamente. Anche se sul momento non ho la risposta pronta poi il mio subconscio in realtà continua a cercare la risposta da sè e vengono fuori cose che mi sorprendono".

Silvia P.



"Il percorso di coaching che ho intrapreso con Laura mi ha aiutato non solo a conoscere meglio me stessa, ma anche ad imparare a riconoscere e gestire le mie emozioni. Laura è una persona professionale, gentile, pronta ad ascoltare, ma soprattutto ti fornisce strumenti necessari per aiutarti a raggiungere i risultati desiderati".


Francesca B.

"Un'esperienza nuova e sicuramente positiva durante la quale ho avuto modo di approfondire e dar voce a parti di me nascoste. Le domande di Laura mi hanno fatto "scavare" sempre di più nei vari ambiti della mia vita e della mia persona, ridandomi fiducia e motivandomi verso un progetto! Ho fissato i miei valori ed il mio scopo. Consiglierei questo percorso a chi vuole ritrovare fiducia in se stesso, affrontando le proprie paure e fissandosi un obiettivo da perseguire."
Silvia C.


"Laura è una coach incredibile, professionale e attenta ad ogni tua esigenza. Ha una grande empatia e sa accompagnarti con cura verso il tuo massimo potenziale. Mi ha grandemente aiutata a mettere ordine ai miei pensieri, comprendere i miei focus e le mie qualità e aiutarmi con molti esercizi pratici e dedita osservazione a riacquistare l'autostima. La consiglio davvero tanto a tutti!"

Roberta B.
"La mia esperienza con il metodo di lavoro di Laura è stata positiva, portandomi a esplorare a fondo le mie convinzioni e a sviluppare nuove consapevolezze con un approccio strutturato e al contempo flessibile. Lo consiglierei a persone in cerca di un cambiamento - o che vogliano esplorarne la possibilità - sia esso di natura professionale o personale. Il metodo di Laura ha la capacità di adattarsi a situazioni ed esigenze diverse, e soprattutto, è capace di adattarsi alle singole persone".
Cristina T.




"Rispondere a domande che normalmente non mi faccio mi è molto utile perché mi ha permesso di vedere con più chiarezza i ragionamenti che faccio abitualmente senza identificarmi. Mi rendo conto di star esplorando parti del mio modo di pensare di cui non avevo consapevolezza".


Lucia I



"Grazie alla preparazione ed empatia di Laura mi sono trovata subito a mio agio nel potermi raccontare ed aprire. Laura ha accolto sempre con attenzione e cura le mie indecisioni e tutte le emozioni che emergevano man mano che procedeva il percorso di coaching e mi ha fornito input stimolanti che mi hanno portato a riflettere e mi hanno arricchito".

Irene A.
Laura Marini Coach - Testimonianze

COME FUNZIONA

Se non hai mai lavorato con un coach

Trovi maggiori informazioni e un kit di approfondimento nella sezione dedicata al coaching.

SE HAI BISOGNO DI MAGGIORI INFORMAZIONI

Domande frequenti

Puoi pagare con carta di credito, Paypal o bonifico bancario. Per informazioni sul bonifico, inviami una mail qui.

Sì, puoi pagarlo in 2 o 3 rate. Inviami una mail per avere maggiori informazioni a scrivimi@lauramarinicoach.com.

Sì, puoi pagare una sessione alla volta. Il pagamento dovrà avvenire almeno una settimana prima della data della sessione.

Se scegli questa modalità pagherai la sessione al prezzo di €100. Se scegli di acquistare il pacchetto di 5, 8, 10 o 12 sessioni, il costo della sessione singola sarà più basso.

Per maggiori informazioni sui costi dei pacchetti, clicca qui.

Le sessioni si svolgono in video call su Google Meet, Skype, WhatsApp, Zoom o altro strumento affine.

Ogni sessione ha una durata di 60 minuti e si svolge con una frequenza di 2, 3 o 4 settimane da una sessione all’altra.

Sì, è importante che tu senta l’esigenza di lavorare su un obiettivo specifico o su un’area della tua vita ben definita. Non importa se ti sembra che non sia abbastanza chiaro o messo a fuoco. Ti aiuterò a definirlo in modo che sia chiaro, specifico, stimolante, definito nel tempo, realizzabile, concreto e misurabile, connesso a uno scopo per te importante e in armonia con i tuoi valori.

Ti invito a compilare il questionario per richiedere una telefonata informativa gratuita di 30 minuti qui.

Puoi anche richiedere il Kit del Coachee e leggere la sezione dedicata al coaching qui.

Uso diversi strumenti come domande, restituzioni, feedback, metafore, carte intuitive, sfide di coaching, schede pratiche, esercizi, test della personalità, test sulla multipotenzialità, ecc.

Negli anni mi sono focalizzata su 3 macro-aree:

  • Self-Leadership e Crescita personale
  • Multipotenzialità
  • Business, Carriera e Crescita professionale.

Sì sono una coach certificata ICF (International Coaching Federation) dal 2020. Se vuoi approfondire, clicca qui.

Sì puoi estendere o interrompere il percorso in qualsiasi momento. Allo stesso modo, anche io posso decidere di interrompere il percorso qualora mi renda conto che non ci sono più i presupposti per lavorare insieme. Se vuoi avere maggiori informazioni sui presupposti per lavorare insieme, richiedi il Kit del Coachee qui.

Assolutamente sì. Il processo è totalmente confidenziale come previsto dal codice etico dell’International Coaching Federation (ICF) di cui faccio parte.

Trovi tutte le informazioni sul coaching, sul mio metodo di lavoro e su cosa hai bisogno di sapere prima di iniziare un percorso di coaching nel Kit del Coachee che puoi richiedere qui.

Se hai ancora domande o dubbi, inviami una mail a scrivimi@lauramarinicoach.com

CHI SONO

Ciao, sono Laura

Sono una Life & Business Coach specializzata in Self-Leadership, Multipotenzialità, Crescita Personale e Professionale. Ho iniziato il mio cammino nel coaching nel 2005 a Londra e mi sono certificata come coach ICF nel 2020.

La mia missione è accompagnare donne sensibili e coraggiose verso la piena realizzazione di sé, che in concreto vuole dire aiutarle a realizzare progetti, obiettivi e sogni allineati ai loro valori, talenti e bisogni autentici e profondi.

Laura Marini Coach - Chi sono

TI AIUTO A:

Cogliere le consapevolezze necessarie a favorire il cambiamento che vuoi creare per te stessa.

Andare oltre i limiti della tua mente per dare espressione al tuo potenziale (potere creativo).

Scoprire nuove strade e opportunità che possono trasformare inaspettatamente la tua vita.

Fai il primo passo verso il cambiamento che vuoi creare per te stessa!

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Coaching: Kit del Coachee

Il Kit del Coachee

Per raggiungere ciò che vuoi con un percorso di coaching, è importante conoscere:

-> Cos’è il coaching
-> Requisiti per iniziare un percorso di coaching
-> 5 presupposti sbagliati & 5 presupposti necessari
-> Il mio metodo di coaching STEP-IN
-> Come si svolge il processo di coaching

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